Jul 16, 2024
Es esencial usar los dispositivos digitales de manera responsable, especialmente durante las vacaciones, para asegurar nuestro bienestar físico, mental y emocional. Aquí te dejamos algunos consejos para un uso equilibrado de la tecnología en este verano: Establece...
Jul 15, 2024
El programa de estancias formativas bidireccionales con los centros educativos de Aragón y la Universidad de Zaragoza (UNIZAR). Cultivando el equilibrio emocional Uno de los temas el bienestar emocional en los centros educativos, destacando la importancia del...
Jul 14, 2024
Consejos para Dormir Mejor: El verano trae consigo días largos, temperaturas elevadas y un sinfín de actividades al aire libre. Sin embargo, esta estación también puede convertirse en una pesadilla para aquellos que sufren de insomnio. El calor, las salidas nocturnas...
Jul 13, 2024
Cada 13 de julio se conmemora el Día Internacional del Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH), una fecha dedicada a difundir las campañas de sensibilización sobre la importancia de la detección, el diagnóstico y las intervenciones en niños y...
Jul 11, 2024
El bienestar físico y emocional es un estado integral que abarca nuestra salud física, mental y social. Al adoptar hábitos saludables, podemos mejorar nuestro bienestar general y disfrutar de una vida más plena y significativa. Diversos hábitos saludables que han...
Jul 9, 2024
Las vacaciones son un momento para descansar, recargar energías y disfrutar de tiempo de calidad. También pueden ser una oportunidad para enfocarnos en nuestro autocuidado y tomar medidas para mejorar nuestra salud a largo plazo. El autocuidado consiste en prácticas...
