Jul 29, 2025
🌱¿Miedo? Seguro que lo has sentido alguna vez. Lo importante no es evitarlo, sino aprender a atravesarlo. Cada vez que lo afrontamos, ganamos herramientas, confianza… evolución. 🧠 Este tema está resonando mucho en nuestras sesiones con adolescentes....
Jul 20, 2025
La salud mental en la adolescencia. ¿Estamos confundiendo el dolor emocional con una patología? La tristeza, el insomnio ocasional o el malestar no son síntomas de enfermedad, sino expresiones legítimas de una etapa desafiante. Son parte del proceso de crecer. Pero...
Jul 17, 2025
Este curso escolar acompañamos a estudiantes, familias y docentes para fortalecer el bienestar y la salud mental en el aula. 🌿 A través de dinámicas grupales, trabajos creativos como los escudos personales, y espacios formativos, sembramos empatía, respeto e...
Jul 16, 2025
El verano es la época perfecta para tu bienestar y disfrutar de sus días al máximo. Te invito a que te unas al reto «Verano Activo, Bienestar», donde te proponemos dedicar tiempo para ti misma a través de una actividad sencilla y poderosa: caminar. Porque caminar:...
Jul 16, 2025
Las redes sociales se han convertido en el principal medio de comunicación y de relación. Lo que antes ocurría en el mundo presencial ahora se ha trasladado al mundo virtual. La violencia también se ejerce a través de internet, este medio se ha convertido en el...
