EL BIENESTAR se produce cuando yo hago consciente que me cuido y que hago cosas por mi, cuando anticipo que es lo que voy a hacer por mi y lo hago.
En el programa de autocuidado y bienestar se trabaja desde un enfoque basado en la prevención, la promoción y el cuidado, para mejorar el bienestar psicológico, y proteger a quienes necesitan ayuda, a los más vulnerables. Mediante las sesiones de trabajo práctico y dinámico se experimentan nuevas formas de expresar los sentimientos y pensamientos que han permanecido ocultos, sin salida, bloqueando nuevas formas de sentir y vivir más adecuadas al momento presente. El enlace para más información sobre la campaña es: AUTOCUIDADO Y BIENESTAR
Los objetivos específicos del programa de autocuidado y bienestar son:
- Fomentar una atención sensible y enriquecedora para que los afectados se sientan escuchados.
- Ofrecer información a la ciudadanía para que ayuden a proteger la salud mental de todos.
- Promover la formación de agentes de transformación social.
- Ayudar a alcanzar un nivel de bienestar adecuado.