Hoy se ha celebrado el Foro Abierto “Salud Mental, Redes Sociales e Identidad en la Juventud”, organizado por LAAAB – Laboratorio de Aragón Gobierno Abierto, un espacio de reflexión y participación ciudadana que pone en el centro a las personas jóvenes y su bienestar emocional.
Este encuentro ha reunido a profesionales, jóvenes, educadores y personas interesadas en la salud mental juvenil, para dialogar sobre el impacto de las redes sociales en la construcción de la identidad y el equilibrio emocional de las nuevas generaciones.
🧠 Tres puertas para abrir el diálogo sobre salud mental y redes sociales
Durante el foro, se propusieron tres enfoques clave para entender la relación entre redes sociales y salud mental en jóvenes:
1️⃣ Los comentarios en redes sociales pueden afectar la salud mental de los jóvenes. La exposición constante a juicios, comparaciones y críticas puede generar ansiedad, baja autoestima y estrés emocional.
2️⃣ Las redes sociales también pueden ser espacios de apoyo y contención emocional. Comunidades digitales, grupos de ayuda y contenidos positivos pueden ofrecer acompañamiento, empatía y herramientas para el bienestar.
3️⃣ El problema de la salud mental de los jóvenes no son las redes sociales en sí. El uso que se hace de ellas, el contexto social y educativo, y la falta de espacios seguros son factores que influyen más que la tecnología en sí misma. La falta de oportunidades también.
💬 ¿Cuál de estas puertas abrirías tú?
🌐 Redes sociales: ¿riesgo? ¿oportunidad?
Las redes sociales ofrecen oportunidades inmensas para el desarrollo personal, la expresión creativa y el acceso a información valiosa. Pero también pueden convertirse en fuentes de presión, aislamiento o desinformación. Todo depende de cómo se utilicen y del acompañamiento que reciban los jóvenes en su uso.
La gran pregunta que nos deja este foro es:
¿Cómo podemos utilizar las redes sociales para potenciar oportunidades y fortalecer la salud mental de la juventud a través de ellas?
🔍 Desde la educación digital, el fomento del pensamiento crítico y la creación de espacios seguros, es posible transformar las redes en aliadas del bienestar emocional.
Fundación Viva ha participado en este espacio de reflexión en el que los jóvenes has sido los protagonistas y una vez más nos han enseñado y nos han acercado su visión transformadora de la realidad.
Agradecemos a la organización del acto por la iniciativa que nos ha inspirado a plantear este formato de Foro abierto en nuestros programas para los grupos de jóvenes.