Vamping: cuando el móvil te quita más que el sueño

Vamping: cuando el móvil te quita más que el sueño

🧠💤 Vamping y salud mental: por qué dormir bien es clave para aprender, rendir y sentirse bien Quedarse hasta tarde con el móvil parece inofensivo… pero sus efectos se sienten al día siguiente. Cansancio, falta de concentración, irritabilidad,...
El abuso de pantallas que afecta seriamente al alumnado de la ESO

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📚Comenzado el curso volvemos a ponernos a trabajar sobre los temas que más afectan en el aprendizaje. Pantallas, una llamada de atención desde nuestras aulas. Desde la Universidad de Zaragoza, nuestras compañeras han puesto el foco en: el abuso de pantallas...
Septiembre para prevenir los problemas del sueño

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Con el regreso a clases, es el momento ideal para recuperar rutinas saludables. El descanso no es un lujo, es una necesidad. Y en esta etapa del año, cuando los niños y adolescentes retoman sus actividades escolares, el sueño se convierte en un pilar fundamental para...
¡Comienza el curso y con él nuestros programas psicoeducativos!

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📚✨ Bienestar emocional en el centro de la educación Con el inicio del nuevo curso escolar, volvemos con el mensaje: educar también es cuidar, y por eso ponemos el foco en el bienestar psicoemocional de todos los que forman parte del entorno escolar:...

📚✨ ¡Preparándonos para el curso 2025–2026! Novedades para estudiantes… ¡y también para las familias! El nuevo año académico está a punto de comenzar, y lo estamos organizando todo con muchísima ilusión. En este curso 2025–2026 el alumnado y las familias...
Foro Abierto: Salud Mental, Redes Sociales e Identidad en la Juventud

Foro Abierto: Salud Mental, Redes Sociales e Identidad en la Juventud

¿Te interesa la salud mental en jóvenes, el impacto de las redes sociales y cómo se construye la identidad juvenil en el mundo digital? ✨ El Laboratorio de Aragón Gobierno Abierto (LAAAB) invita al Foro Abierto “Salud Mental, Redes Sociales e Identidad en la...