En la charla de esta semana para la prevención de problemas mentales y promoción del bienestar, Fundación Viva ha preguntado al alumnado de 1º y 2º de Formación Profesional Básica del CPIFP Corona de Aragón, qué les proporciona Bienestar .
Es importante prestar atención a las estrategias de afrontamiento empleadas, reforzar y potenciar las formas adecuadas y trasformar las negativas para tratar de salir el estado bajo de ánimo que manifiestan por las tareas académicas.Trasladarles la importancia de buscar ayuda, encontrar formas más adaptativas para manejar las emociones difíciles, acompañarles en el uso de redes sociales, adquirir hábitos más saludables, enseñarles a autoregular las emociones y los comportamientos de riesgo.
Se trata de estar atentos a síntomas como la frustración, la fatiga, la desconexión social, la ira y la angustia. Para ello es fundamental proporcionar al alumnado espacios donde se sientan escuchados y comprendidos. Además, se destaca la importancia del apoyo social para los jóvenes y se alienta a los padres, maestros y profesionales a asegurarse de que los jóvenes tengan acceso a una amplia gama de diferentes fuentes de apoyo social. Enseñarles a buscar recursos y ayuda para manejar sus problemas.