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En el mundo acelerado de hoy, el estrés se ha convertido en una parte inevitable de la vida para muchas personas. Si bien el estrés agudo a corto plazo puede ser beneficioso, el estrés crónico a largo plazo puede tener un impacto negativo significativo en nuestra...
Jul 1, 2024
El verano es la época perfecta para tu bienestar y disfrutar de sus días al máximo. Te invito a que te unas al reto «Verano Activo, Bienestar», donde te proponemos dedicar tiempo para ti misma a través de una actividad sencilla y poderosa: caminar. Porque caminar:...
Jun 29, 2024
La seguridad psicológica de las personas que cuidan de la salud de los demás es un aspecto fundamental, pero a menudo pasado por alto. El agotamiento físico y mental es una afección común entre los profesionales de la salud, y el estigma asociado al abordaje...
Jun 28, 2024
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Jun 22, 2024
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